Ät som frukost eller mellanmål.
Var ju tvungen att prova om det är gott.. Otroligt nyttigt med dessa små frön, mycket omega i det bland annat.
Så igår köpte jag chiafrön och osockrad kokosmjölk, blandade ihop och ställde i kylen över natten. Den ska stå kallt under natten.
Och jag måste säga att det var riktigt gott!! Otippat gott! Måste erkänna att jag var lite skeptisk.. Provade en gång att lägga havregryn i yoghurt (vad det nu heter) som också skulle svälla under natten, fy tusan! Det var inte gott! Men detta! Mums! 👌🏻
Gjort en skål till imorgon bitti 😃
1/2 dl havregryn
1 msk chiafrön
1 dl kokosmjölk (finns på tetra, osockrad)
1 krm kanel
1 krm vaniljsocker
1 msk russin
Blanda allt väl i en skål. Sätt på lock eller plastfolie och ställ in i kylen under natten.
Man kan ju smaksätta med vad man vill och ha i dadlar och/eller hackad mandel istället för russin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.